Aqua Fitness Angebote

 

Die Kursangebote Aqua Fitness richten sich an sportgesunde Erwachsene, die ein Programm zur Gesundheitsförderung suchen. Bei abwechslungsreichen Übungen und dem Einsatz verschiedener Aqua-Geräte wird der Körper umfassend trainiert, um muskuläre Dysbalancen zu verhindern bzw. auszugleichen. Mit einem abwechslungsreichen Übungsprogramm werden Kondition (Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit), Beweglichkeit und Koordination bestens geschult.

 

 Aqua Fitness

WochentagOrtUhrzeit

(im Flachwasser Wassertiefe 1,25 m)

Montag
Rösrath, Paffrather Weg 19.10 Uhr bis 19.55 Uhr
Mittwoch
Rösrath, Scharrenbroicher Straße 19.10 Uhr bis 19.55 Uhr
Samstag
Rösrath, Scharrenbroicher Straße 9.30 Uhr bis 10.15 Uhr

 

Aqua Jogging

WochentagOrtUhrzeit

(Wassertiefe 1,80m)

Montag
Rösrath, Paffrather Weg 20.00 Uhr bis 20.45 Uhr

 

Aqua Power plus

WochentagOrtUhrzeit

(45 Minuten Training im Flachwasser und 15 Minuten Aqua Jogging im Tiefwasser)

Mittwoch
Rösrath, Scharrenbroicher Straße 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr

 

Ansprechpartnerin Aqua Fitness Angebote: Bettina Budweg (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

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